年底事儿挺多，《红楼梦》还没读完¹。

很多朋友也觉得今年过得特别快。

其实，以「年」计算的时间，对成年人来说通常都是在不知不觉中，一晃而过的。

反倒是一天，往往很漫长。

再说，在这史蒂芬金编剧周星驰导演的一年里，很多人没有扛过去²³⁴。

能够一晃而过，应该觉得幸运。

所以，艾师兄说，「活着，就够了」。

疫情给我最大的触动是，人的注意力其实是人拥有的最有流动性，最有价值的资产。

移动互联网时代，很多产品抓住人类的弱点来诱惑我们，把注意力作为商品来攫取。

但即使你像我一样，不装头条的产品⁵，不逛购物网站，不玩游戏，也扛不住疫情后，远程办公在线开会，各种通知提醒在各种工具里飞来飞去。

Aldous Huxley 在他的乌托邦小说《岛》里，描绘了一种名为「Mynahs」的鸟，它们周期性地飞来飞去，嘴里叨叨着「注意注意」，来帮助做白日梦的居民回到他们自己的现实生活中。

我们今天的问题是大家哪怕想要集中注意力，社会制度和结构也释放了太多「Mynahs」，迫使我们频繁快速地切换上下文，以至于没有人可以集中注意力。

要怎么守住注意力这项资产，不同的人大概是有很多不同办法的。

我好像找到了自己的办法，今年单位时间的产出略有提高。

一开始，我很羡慕那些可以把日程表维护得规规整整并且严格执行的人，认真研究和使用了很多时间管理的方法，发现对我来说都不太有用。

这可能有点像刚开始创业时，我总是想 工作生活怎么平衡，也研究了各种方式方法，然后放弃了。

一路下来，我形成了一个观念：你如果在找「平衡」，这个多了，那个就少了，心理上就很容易进入博弈。

可以把工作看成生活的一部分。

投入地去工作也是一种美好的生活。

如果你需要 8 个小时睡眠，需要有假期去世界各地旅行，才能保持投入的工作，就去找这样的工作，但保证在工作时全力以赴⁶。

寻求「平衡」比心理博弈更负面的影响是，你让自己陷入了一个「零和」的游戏。

认为做某件事情就影响了其他事情，这很「零和」。

对我来说，保持注意力的方式不是固执地对某些想要去做的事情说不，而是允许自己的注意力在某段时间里因为探索这些选择而非常「涣散」。

我从来没法靠日程表上的一个会议提醒，或者某个信念，在接下来的几十分钟里立刻变得专注。

人应该去打开自己觉得装着宝藏的门，然后对自己说，「好的，我满足了」，而不应该通过强迫自己选择一个选项来「集中」注意力。

我怀疑这是为什么国外老师或者学生有「gap year」，Google 早期有 20%的自由时间的原因。

如果你写程序的时候想着《红楼梦》，可能是因为你内心真的想要探索一下《红楼梦》。

不要管它，放手去干。

专注是目标，而不是实现路径。

没有人可以通过专注变得专注，只能通过遵从内心去探索，让每个探索都变得专注。

不要管，放手干。

做到不管，既靠觉悟，也靠积累；既是道理，也是功夫。

人总认为自己所思所想所为就是自己，那都是自己的一厢情愿。

还有的人认为自己看过的书讲过的道理就是自己，那就是前人所谓的「百年钻故纸」，这种人最不值得一提。

恰恰因为思想、情感、知识，它们不是你，它们自己有自己的运转，你才能得到它们，你才能使用它们。

你能做的就是不要让这些东西，打扰「真的」你。