Coco 轻生的消息最近刷屏了。

离老王抑郁刷屏没有几天。

学心理的朋友说，各种程度的抑郁症患者，全球应该有不下 3 亿人。

这让我想起上个月看到的一篇文章，讲经常穿着牛仔裤去徒手攀岩的 Austin Howell。

这个把「Freesoloing isn’t a death wish, it’s a life wish」当成口头禅的人，在 2017 年从岩壁上摔下来身亡。当时我看一篇一笔带过的文章，看这次这篇深度报道，才知道，包括《Free Solo》里的 Alex Honnold 在内，很多徒手攀岩大神，都有严重抑郁症：他们只有在干这个事情的时候才会感觉到自己「存在」。

重度抑郁症对大脑的影响，是实实在在的。它不仅仅是一个心理疾病…出现问题认真就医认真对待，但我看了半天相关的资料，发现我们还不知道它究竟怎么发生的，也没有什么特效药…

但运动是确切有正向作用的。