很多成功的业务，本质上是对老百姓提供便宜的糖脂盐（蜜雪冰城）或者多巴胺（抖音）。这类业务都涉及一个有争议的问题：「成瘾」。

我们对「成瘾」带来的危害，印象主要来自于一个著名的实验：将一只老鼠单独关在笼子里，笼子里有两个水瓶——一个装有可卡因或海洛因，另一个只是水。老鼠每次都选择含有可卡因或海洛因的水，直到它服毒过量死去。

传统意义上，我们认为「成瘾」是这些「导致成瘾」的产品带来的：酒瘾、烟瘾、药瘾、网瘾。但 20 世纪 70 年代，温哥华一位名叫 Bruce Alexander 的心理学教授认为老鼠实验有潜在的缺陷：因为老鼠被自己关在笼子里，除了服药别无他法。他设计了一个实验，把老鼠放在一个除开可卡因和水，还有五颜六色的球、优质老鼠食品、隧道和大量老鼠朋友组成的啮齿动物天堂。

实验结果是，大量的老鼠选择喝水，并且没有一只老鼠磕药过度死亡。同时，当这些老鼠被关进笼子，之前的成瘾实验结果马上就会重现。但这些成瘾的老鼠回到「老鼠公园」后，大部分都在短暂戒断现象后再次选择喝水而不是吸毒。

与老鼠实验有一点呼应的是《Chasing the Scream》这本书里提到的一个数据：20% 的越南士兵在越南服役期间吸食海洛因上瘾。当战争结束，那些士兵返回家园时，同一项研究表明，95% 的人停止使用海洛因。

所以，让人成瘾的根本原因好像不是这些产品，而是那个「笼子」：人类天生就需要社交。当我们快乐健康时，我们会与周围的人建立联系。但是，当我们因为受到创伤、孤立或被生活打败时，我们会切断社交，与某种能让我们感到宽慰的事物建立联系。它可能是黄赌毒，也可能是烟酒茶，也可能是手游或者抖音。

理解「成瘾」只是我们发生危机时，一种停止正常社交后对某种物质产生依赖的症状，对自己或者帮助身边的人去更好的生活是有很大好处的。虽然那些已经成瘾的人，大脑本质上已经受损，很多都会反反复复坠入深渊，但，不站在道德制高点上去批判这些人「堕落」，也不要把他们关进更加隔绝人世的「笼子」里，而是帮助他们和社会建立高质量的，稳定的联系，可能才是正确的做法。

写到这里，我想到美剧《This Is Us》里面那位胃癌晚期时日无多的瘾君子父亲，不禁有了另一个疑问：人究竟需要多少社交是比较合适的？因为很显然，太少的社交让人产生对某种物品的依赖，但太多的社交让人精疲力尽。